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2018年5月30日 (水)

週2回の早起き

「早起きは苦手です」

という私ですが、週2回早起きしています。

早起きといっても・・・・・
AM5時起床なので笑われてしまうかもしれません。
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早起きの理由はというと、

6月3日のDTFC(ドグタウンフライボールクラブ)のレース#2にむけて、
トレーニングを行っています。

AM6:00スタート。
場所はBBフィールド。

毎週火曜日と木曜日に行っています。

BBフィールドの最も近い私、他の方々はさらに早く起きて参加しています。
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仕事のある方は早めに終了し会社へ・・・・・・
時間のある方は朝ごはんを食べながらミーティング。

AM10:00にはすべて終了します。


その後通常の1日がスタートします。

1日が長いです。

毎回ちょっと得した気分になります。
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この早朝トレーニング、実に合理的です。

そして、効果も上がっています。


フライボールはチームスポーツです。

個人練習だけではできないトレーニングが多くあります。
機材のこともあります。

いつでも集まれる場所と、すぐにセッティングでき使える機材も必要になります。

インドアの専用スペースがあれば最高です。


機材セッテイング10分(BOX、ジャンプなどの位置はフィールドにマーキング済)

すぐにトレーニングがスタートできるBBフィールドでのトレーニングが、
現状ベストと考えます。


今後BBフィールドではナイター設備の充実を図り、ナイトトレーニングも行っていく予定です。

N2




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