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2016年2月17日 (水)

ダイエットその後

11月に中国帰国後にスタートした人生初のダイエット。
100㎏を目の前にして始めました。


それからまもなく3ヶ月になります。

U先生アドバイスの下、少しずつ結果が出て来ました。



結果から言うと、スター時97~8㎏だった体重は88㎏になりました。
約10㎏の減量です。

もともとが重量級でしたので、順調に体重が落ちています。
ウエストもベルトの穴で2~3個分小さくなりました。
5~6㎝くらいでしょうか。

それにより、はけなかったズボンがはけるようになました。
先日の法事のときき、きつかった礼服のボタンがらくらく閉まるようになっていました。

これは経済的にも良い効果が現れています。


今の段階で服のサイズはLL(2L)でOKです。
これ以上は日本では特殊サイズになってしまうため、
毎年アメリカに行ったときに、大きいサイズのものを買いだめしていました。

これで着るものの選択の幅が広がってきます。
サイズ優先から好みで選択できる買い物も、ダイエット効果なのでしょう。



最初の目標まであと3~4㎏になりました。

この目標体重はマトラ(先代の私のパートナードッグ)と
ディスクをやっていたときの体重です。

コートを走り、スピーディーに(自分の基準で)プレーしていました。

最初の目標の達成が見えて来ましたので、
新しく目標設定をしなおす時期なのかもしれません。

ストレス無く動ける身体にすることが最終目標になります。

ガッシュも1歳を過ぎ、そのスピードとパワーは頼もしい限りです。
ガッシュとドッグスポーツをおもいっきり楽しむためにも、
プレーヤーの私のフィジカルが大事になってきます。

と言いつつ・・・・・
今日はまだ1000歩も動いていません・・・・・・。



まだまだディスクドッグプレーヤー現役続行です。

夢は大きく、チャレンジ!チャレンジ!

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2011年のUSDDNワールドファイナル
このときが83~4kgだったと思います。。

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