合トレ

草刈の後、私たちが着いたときには、もう、合トレをしていました。

ぼんやり、みんなの練習を見ていると、前回の反省点が修正されてて良くなってる！

何をやったんだろう～？（笑）

しかし、個性豊かな面々で、練習を見てても飽きないです。

私は、久しぶりにマトラとディスタンスをしました。
ドーンとぶつかって来るのをやめさせたいと思って、ヒロの言うやり方にしてもやめない。

どうも、私にぶつかるのか楽しいみたい

アデルは、フリップの練習をしました。
ほとんどフリーの練習をしていなかったので、フリップの着地が崩れるようになってしまった。
たまにやらないと、筋肉が落ちちゃうのかな？
シニアなアデルには、色々と工夫しながらのトレです。