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2009年2月13日 (金)

久しぶりの朝トレ

トレって言っても、ボール投げを3~5投するだけだけど。

諸事情により、今年の冬は、朝トレに行きませんでした。
その結果、ちょっとアデルの体力が落ちてるな~と思って再開。

タバサとアデルとケイトを連れて行ったんだけど、思ったよりもケイトの体力が落ちてました。
いつも庭をグルグル回ってるけど、あれじゃあダメなのね。

タバサは、本当に13歳?と思わせるくらい元気に走ります。
最近は、ふやかしたフード半分、米飯半分、トッピングに卵焼き、プロティン、ヨーグルト、オリーブオイルの食餌を朝夕2回で安定してます。
たまに、ゲリが2日くらいあったり、足を引きずる時があったりと、あがったり下がったりだけど、基本は元気です。

13歳、8歳、6歳で行く公園は、忙しい朝にぴったり。
あうんの呼吸で、ボール投げて、さっさと帰ってきます。
家を出て、また帰って来るまでに25分で終了。

そろそろ、朝の日課にしましょうかね。

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